Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda
Bolesność stawów kolanowych
Jedną z najczęściej występujących dolegliwości w kontekście problemów ze stawami oraz układem kostnym są bóle stawów kolanowych. Trudno się dziwić temu, że są one wyjątkowo narażone na problemy. Przecież niewiele jest stawów, które są regularnie poddawane takim obciążeniom. Dotyczą one zwłaszcz
Diagnostyka i leczenie kontuzji obojczyka
Urazy obojczyka są zazwyczaj bardzo dokuczliwe i mogą wyłączyć z aktywności fizycznej na dłuższy czas. Przerwa w uprawianiu sportu może potrwać nawet kilka miesięcy, a konieczna może być także operacja chirurgiczna. Jak zdiagnozować i ocenić stopień kontuzji obojczyka? Jeśli odczuwamy ból w oko
Mrożone nie znaczy gorsze
W takim razie skoro nowalijki nie są dobre, co podawać dzieciom wiosną, skoro w ich diecie tak bardzo potrzebne są teraz witaminy. Okazuje się, że wszelkie dostępne jeszcze warzywa, jak marchewki, czy ziemniaki to zeszłoroczne zbiory, które poprzez długie przechowywanie tracą na swej wartości. Zas
Południowe sery
Dieta śródziemnomorska jest bogata w produkty mleczne, przede wszystkim mieszkańcy Grecji, Hiszpanii, czy Włoszech stawiają na jogurty, jako świetne dodatki i bazy do przygotowywanych potraw. Nabiał jednak nie jest spożywany jedynie pod postacią jogurtowych baz do potraw. Kto z nas słysząc o gorąc
Hydroterapia w praktyce
Lecznicze usprawnianie, określane powszechnie mianem rehabilitacji, korzysta z wielu technik oraz urządzeń. Dzięki nim można skuteczniej i szybciej doprowadzać pacjentów do optymalnej formy, a zadowalające wyniki motywują taką osobę do bardziej wytężonej pracy. Cenną z medycznego punktu widzenia i
BCAA – cenne aminokwasy podczas treningu
Kolejnym składnikiem zawartym w odżywkach i suplementach dla sportowców są aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach. Określane jako BCAA nie są wytwarzane przez organizm, dlatego też w celu pobudzenia mięśni i zwiększenia ich masy niezbędne jest dostarczenie ich z zewnątrz. Aminokwasy, a dokładniej w
Chirurgia jednego dnia
Dla wielu osób pobyt w szpitalu nie jest zbyt przyjemnym doświadczeniem. Oczekiwanie na operację, a następnie rehabilitacja często powodują dyskomfort u pacjentów. Z tego powodu wiele szpitali wprowadziło nowatorskie rozwiązania. Do takich z pewnością można zaliczyć chirurgię jednego dnia. Na c
Dieta na lato
Zbilansowana dieta składa się z tłuszczy, węglowodanów oraz białek. Eliminacja chociaż jednego z tych składników sprawia, że nasz organizm przestaje funkcjonować tak, jak powinien. Obojętnie więc, jakie są nasze upodobania kulinarne, zawsze uwzględniajmy te trzy składniki w każdym z posiłków. W zal
Objawy i leczenie urazów łąkotki
Łąkotka to bardzo ważna część naszych nóg, która odpowiada za amortyzowanie dużych obciążeń, jakie przyjmują nasze dolne kończyny. Każda jej kontuzja jej bardzo niebezpieczna, dlatego wszelkie niepokojące objawy powinniśmy natychmiast zgłosić ortopedzie. Co do nich zaliczymy? Przede wszystkim jest
Podstawowe suplementy diety i ich wady
Wiele suplementów dostępnych w aptece to pokrótce mówiąc suplementy wybrakowane, którym brak podstawowych zalet i elementów wyróżniających wysokiej jakości produkty. O czym mowa? Prosta, a już utrudniając w dużej mierze korzystanie z suplementów, to forma ich podania. Zdecydowanie łatwiej jest poch
Co pić w trakcie upałów?
Aby nasz organizm dobrze funkcjonował, koniecznym jest dostarczanie mu od 1,5 do 2 litrów płynów dziennie. W czasie upałów ilość ta oczywiście wzrasta. Jednak nie wszystkie spożywane przez nas napoje rzeczywiście nawadniają nasze ciało. Co w takim razie pić w gorącym letnim okresie? Najlepsza bę
Minusy tanich suplementów diety
Suplementy diety rzeczywiście mogą być pomocne dla naszego organizmu, który potrzebuje ściśle określonych substancji odżywczych, aby w pełni funkcjonować. Jednak wiele z nich, szczególnie tych tanich, nie do końca spełnia swoją rolę i w rzeczywistości mogą bardziej szkodzić, niż pomóc. Przede wszys
Bezglutenowe odchudzanie
Jednym z popularniejszych i zdrowszych sposobów na odchudzanie jest wyeliminowanie z diety glutenu – szczególnego rodzaju białka, którego głównym źródłem są pszenica, żyto, orkisz i jęczmień. Początkowo składnik ten był odrzucany wyłącznie przez osoby na niego uczulone. Coraz częściej jednak nie ty
Cera sucha a zabiegi kosmetyczne
Wiele osób zmaga się z nadmierną suchością skóry twarzy. Codzienna pielęgnacja tej wymagającej cery jest trudna i potrzebuje odpowiednich kosmetyków, aby rezultaty mogły być zauważalne. Na samym początku warto jednak zdefiniować pojęcie cery suchej. Czym się charakteryzuje? Przede wszystkim jest na
Medycyna przyszłości, czyli eliminacja antybiotyków
Dzięki wynalezieniu przez Alexandra Fleminga penicyliny, czyli pierwszego antybiotyku, życie człowieka się radykalnie zmieniło. Utrata odporności i kontakt z najróżniejszymi bakteriami, wpływał nierzadko na utratę zdrowia człowieka a nawet jego śmierć. Antybiotyk wprowadzany do organizmu i skier
Mehendi, czyli henna w hinduizmie
Henna to barwnik, produkowany z liści i pędów rośliny tropikalnej zwanej lawsonią bezbronną, która wykorzystywana była już od czasów starożytnych. Jej koloryzujące właściwości doceniali dawni Egipcjanie i Masajowie, widząc w zdobieniach wykonanych henną magiczne właściwości. Do dziś jest to bardzo
Jeśli masz wątpliwość zawsze zapytaj
Suplementy oraz odżywki dla sportowców to bardzo bogata oferta środków, które posiadają wiele lepszych i gorszych propozycji. Niemniej jednak równie długą listą są wskazania do ich stosowania oraz ważne kryteria. Bowiem bezpieczeństwo oraz zdrowie sportowca powinno zawsze iść w parze. Niestety nie
Usłyszeć tętno płodu
Proces rozwoju dziecka w okresie życia płodowego wymaga od lekarza prowadzącego stałej uwagi i konsekwentnego monitorowania parametrów życiowych dziecka. Trzeba także reagować na wszelkie niepokojące objawy, które zauważy matka i weryfikować je na bieżąco. Po 12 tygodniach od zapłodnienia możliwe
Jak najlepiej zapisać się do gabinetu lub przychodni?
W życiu każdego z nas może okazać się, że konieczna będzie wizyta w gabinecie specjalistycznym bądź też w lokalnej przychodni. Może nas do tego zmusić chociażby zwykłe przeziębienie, za sprawą którego nie będziemy mieli innego wyjścia jak wybrać się do lekarza. Zdarzają się też oczywiście znacznie
Ortopeda pomoże nam przy problemach z kończynami
Każda część naszego ciała, ma swojego lekarza specjalistę, do którego powinniśmy się udać, gdy tylko zaczyna się z nią dziać coś złego. Im szybciej się wówczas zapiszemy na wizytę, tym większa będzie szansa, że odczujemy ulgę, a dodatkowo jeszcze na czas będzie można wychwycić co się dzieje, dzięki
Chirurgiczne leczenie otyłości
Na nadwagę bądź otyłość cierpi coraz większa część społeczeństwa. Otyłość nie tylko utrudnia codzienne życie i wykonywanie wielu czynności. Trzeba bowiem pamiętać, że otyłość często jest przyczyną również innych chorób, takich jak nadciśnienie tętnicze, miażdżyca czy cukrzyca. Nadwaga i otyłość wy
Wiosna rewolucja na talerzu
Wiosna to idealny moment na wprowadzanie nowych potraw do diety dziecka. Świeże warzywa oraz owoce będą zdecydowanie lepsze teraz niż zimą. Nie zawierają, bowiem tylu konserwantów, oprysków, tym bardziej jeśli korzystasz z ekologicznych upraw. Ukończenie czwartego miesiąca, życia dziecka to czas n
USG - co dzięki niemu zbadamy?
USG to bardzo ważne badanie, zarówno przy leczeniu choroby, co do której już mamy podejrzenia, jak i wtedy, gdy po prostu dbamy o swoje zdrowie i wolimy zachować profilaktykę. Na badania kierują nas lekarze o różnych specjalizacjach i z różnymi objawami. Co daje nam USG? Przede wszystkim USG pozwal
„Kipi kasza, kipi groch…”
Tak jak znana dzieciom rymowanka wskazuje, tak jest w rzeczywistości, bowiem kasza jest łagodnym produktem szczególnie polecanym dzieciom, już od piątego miesiąca życia. Dlaczego wspominam o niej wiosną? Okazuje się, że oprócz właściwości leczniczych, łagodzących oraz bogactwa dobroczynnych składni
Polecane artykuły
Internet kopalnią moto-ofert
Czy warto handlować kryptowalutami?
Łamliwość kości – groźny problem
