Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda
Podstawowe suplementy diety i ich wady
Wiele suplementów dostępnych w aptece to pokrótce mówiąc suplementy wybrakowane, którym brak podstawowych zalet i elementów wyróżniających wysokiej jakości produkty. O czym mowa? Prosta, a już utrudniając w dużej mierze korzystanie z suplementów, to forma ich podania. Zdecydowanie łatwiej jest poch
Południowe sery
Dieta śródziemnomorska jest bogata w produkty mleczne, przede wszystkim mieszkańcy Grecji, Hiszpanii, czy Włoszech stawiają na jogurty, jako świetne dodatki i bazy do przygotowywanych potraw. Nabiał jednak nie jest spożywany jedynie pod postacią jogurtowych baz do potraw. Kto z nas słysząc o gorąc
Różne oblicza wegetarianizmu
Rozważając przejście na dietę wegetariańską, warto zapoznać się lepiej z tajnikami tego sposobu odżywania, który nie jest jedynie sposobem zaspokajania potrzeby głodu, ale również pewną filozofią, postawą życiową. Wegetarianizm, wywodzący się pierwotnie z Indii, większości z nas kojarzy się po pros
Sporo pomóc może poradnia leczenia bólu
Jeżeli ktoś choruje od dłuższego czasu, to z pewnością skarży się na długo utrzymujący się ból. Czasami może on być lżejszy, czasami mocniejszy, jednak prawda jest taka, że może on takiemu choremu towarzyszyć przez cały czas, a to już będzie powodować, że normalne funkcjonowanie będzie utrudnione.
Sposób na tłustą skórę
Przetłuszczona cera, ciągłe błyszczenie się skóry twarzy i szerokie pory, to problem wielu kobiet, jak i mężczyzn. Nadmierne wydzielanie łoju nie dotyczy tylko młodzieży, ale też osób dorosłych oraz starszych. Spowodowane jest to często stresem, złym sposobem odżywiania się, niedoborami witaminy
Suplementy i odżywki dla sportowców, czy warto je stosować
Zatem pojawia się pytanie, skoro odżywki oraz suplementy diety przeznaczone dla sportowców uchodzą za bezpieczne substancje, to czy można je bez obaw stosować? Okazuje się, że z jednej strony, jak najbardziej tak, ale tylko i wyłącznie pod warunkiem przestrzegania wszelkich wskazań. Na opakowaniu, k
Suplementy oraz odżywki nowe wersje, czy sprawdzone preparaty
Na rynku suplementów oraz odżywek dla sportowców rok rocznie ukazuje się wiele preparatów. Często są to znane od lat środki lub nieco zmodyfikowane. Jednak coraz częściej pojawia się wiele nowych preparatów. Z tego względu trudno jednoznacznie powiedzieć, czy dany produkt jest tym najbardziej odpo
Tauryna – pobudza przyrost masy mięśniowej
Jeżeli podczas treningów odczuwasz bardzo szybko spadek formy, a po jego zakończeniu nie masz na nic siły, to z pewnością motywacja do następnego spotkania spada do minimum. Jednak brak energii nie powinien być czynnikiem, który wpływa negatywnie na nasze zaangażowanie. Tym bardziej, że możemy
Ubezpieczenie prywatne
Zgodnie z obowiązującą konstytucją, każdy obywatel tego kraju ma możliwość korzystania z bezpłatnego ubezpieczenia zdrowotnego. Wizyty u lekarzy wszystkich specjalności są opłacane przez Narodowy Fundusz Zdrowia. Podobnie zresztą jak większość powszechnie dostępnych zabiegów i operacji. Jednakże w
Usłyszeć tętno płodu
Proces rozwoju dziecka w okresie życia płodowego wymaga od lekarza prowadzącego stałej uwagi i konsekwentnego monitorowania parametrów życiowych dziecka. Trzeba także reagować na wszelkie niepokojące objawy, które zauważy matka i weryfikować je na bieżąco. Po 12 tygodniach od zapłodnienia możliwe
Wino wzmacniające smaki posiłków
Zaletą stosowania diety śródziemnomorskiej jest fakt, że nie trzeba ograniczać się do stricte określonej, niewielkiej ilości posiłków, które szybko się nudzą i nie pozwalają na swobodne eksperymenty z jadłospisem. Tutaj można włączać do menu owoce i warzywa, smacznie przyprawiać potrawy, a nawet do
Zapobieganie otyłości i problemów zdrowotnych
Z roku na rok coraz więcej dzieci staje się ofiarą otyłości. Niestety w głównej mierze za taki stan ich zdrowia odpowiedzialni są rodzice. Brak kontroli i prawidłowego żywienia dziecka, niesie za sobą takie skutki. Okazuje się, że rodzice często bagatelizują sprawę pięciu zasadniczych posiłków, wpa
Zdecydowałem się kupić suplement diety – jak to zrobić?
Żeby kupić suplementy diety, które rzeczywiście nam się przydadzą i rzeczywiście nam pomogą, trzeba zwrócić uwagę na kilka rzeczy. Zazwyczaj są to proste czynności, które nie zabiorą nam wiele czasu, a mogą w znaczący sposób pomóc wpłynąć na nasze zdrowie. Na pewno podejrzane będzie to, gdy na ulot
Diagnostyka i leczenie kontuzji obojczyka
Urazy obojczyka są zazwyczaj bardzo dokuczliwe i mogą wyłączyć z aktywności fizycznej na dłuższy czas. Przerwa w uprawianiu sportu może potrwać nawet kilka miesięcy, a konieczna może być także operacja chirurgiczna. Jak zdiagnozować i ocenić stopień kontuzji obojczyka? Jeśli odczuwamy ból w oko
Mrożone nie znaczy gorsze
W takim razie skoro nowalijki nie są dobre, co podawać dzieciom wiosną, skoro w ich diecie tak bardzo potrzebne są teraz witaminy. Okazuje się, że wszelkie dostępne jeszcze warzywa, jak marchewki, czy ziemniaki to zeszłoroczne zbiory, które poprzez długie przechowywanie tracą na swej wartości. Zas
Zabiegi pielęgnacyjne na twarz idealne na lato
Większość zabiegów pielęgnacyjnych nie jest wykonywana latem. Wszystko dlatego, że skóra po zabiegach musi odpocząć, jest podrażniona i bardzo czuła na działanie promieni słonecznych. Ich oddziaływanie może nawet przyczynić się do powstawania groźnych oparzeń. Nie oznacza to jednak, że latem nie mo
Chirurgiczne leczenie otyłości
Na nadwagę bądź otyłość cierpi coraz większa część społeczeństwa. Otyłość nie tylko utrudnia codzienne życie i wykonywanie wielu czynności. Trzeba bowiem pamiętać, że otyłość często jest przyczyną również innych chorób, takich jak nadciśnienie tętnicze, miażdżyca czy cukrzyca. Nadwaga i otyłość wy
Wiosna rewolucja na talerzu
Wiosna to idealny moment na wprowadzanie nowych potraw do diety dziecka. Świeże warzywa oraz owoce będą zdecydowanie lepsze teraz niż zimą. Nie zawierają, bowiem tylu konserwantów, oprysków, tym bardziej jeśli korzystasz z ekologicznych upraw. Ukończenie czwartego miesiąca, życia dziecka to czas n
USG - co dzięki niemu zbadamy?
USG to bardzo ważne badanie, zarówno przy leczeniu choroby, co do której już mamy podejrzenia, jak i wtedy, gdy po prostu dbamy o swoje zdrowie i wolimy zachować profilaktykę. Na badania kierują nas lekarze o różnych specjalizacjach i z różnymi objawami. Co daje nam USG? Przede wszystkim USG pozwal
„Kipi kasza, kipi groch…”
Tak jak znana dzieciom rymowanka wskazuje, tak jest w rzeczywistości, bowiem kasza jest łagodnym produktem szczególnie polecanym dzieciom, już od piątego miesiąca życia. Dlaczego wspominam o niej wiosną? Okazuje się, że oprócz właściwości leczniczych, łagodzących oraz bogactwa dobroczynnych składni
Zielony ogródek na parapecie
Zamiast czekać na pierwsze wiosenne witaminy pobaw się w małego ogrodnika, a jeszcze lepiej zachęć do zabawy swoje dzieci. Bez problemu możesz wyhodować je na swoim parapecie i wspólnie obserwować, jak wzrastają. Cenne i łatwe do przygotowania są rzeżucha, szczypiorek oraz natka pietruszki. Te ziel
Domowe zabiegi kosmetyczne dla posiadaczek tłustej cery
Kosmetyczne problemy bardzo często dotyczą osób, posiadających typ cery tłustej. Ciężko walczyć z problemami wspomnianej cery samodzielnie. Błędne nawyki pielęgnacyjne doprowadzają wiele osób do jeszcze większych problemów i powodują podrażnienia. Z tego powodu najlepiej jest zdać się na profesjona
Bolesność stawów kolanowych
Jedną z najczęściej występujących dolegliwości w kontekście problemów ze stawami oraz układem kostnym są bóle stawów kolanowych. Trudno się dziwić temu, że są one wyjątkowo narażone na problemy. Przecież niewiele jest stawów, które są regularnie poddawane takim obciążeniom. Dotyczą one zwłaszcz
Bezglutenowe odchudzanie
Jednym z popularniejszych i zdrowszych sposobów na odchudzanie jest wyeliminowanie z diety glutenu – szczególnego rodzaju białka, którego głównym źródłem są pszenica, żyto, orkisz i jęczmień. Początkowo składnik ten był odrzucany wyłącznie przez osoby na niego uczulone. Coraz częściej jednak nie ty
Polecane artykuły
Zalety noży ze stałą głownią w trudnych warunkach terenowych
Od dzieci się zaczyna
W jaki sposób reklamować swoje produkty?
