Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda
Diagnostyka i leczenie kontuzji obojczyka
Urazy obojczyka są zazwyczaj bardzo dokuczliwe i mogą wyłączyć z aktywności fizycznej na dłuższy czas. Przerwa w uprawianiu sportu może potrwać nawet kilka miesięcy, a konieczna może być także operacja chirurgiczna. Jak zdiagnozować i ocenić stopień kontuzji obojczyka? Jeśli odczuwamy ból w oko
Mrożone nie znaczy gorsze
W takim razie skoro nowalijki nie są dobre, co podawać dzieciom wiosną, skoro w ich diecie tak bardzo potrzebne są teraz witaminy. Okazuje się, że wszelkie dostępne jeszcze warzywa, jak marchewki, czy ziemniaki to zeszłoroczne zbiory, które poprzez długie przechowywanie tracą na swej wartości. Zas
Korzyści ze spożywania alg
Jeśli jesteś osobą aktywną, wiecznie zapracowaną, cierpiącą na chroniczny brak czasu, a w dodatku wyznajesz wegetariański styl życia, to spożywanie posiłków obfitujących w algi byłoby wysoce wskazane. Algi, zwane również glonami, to przede wszystkim rośliny o znacznej wartości odżywczej, które ludz
Oliwa z oliwek podstawą diety śródziemnomorskiej
Kraje z południowej Europy kojarzą się przede wszystkim z ciepłym klimatem, niesamowitymi krajobrazami, przepysznymi owocami i z drzewami oliwnymi. Dlatego oliwa z oliwek jest tak popularna w Grecji, Hiszpanii, czy we Włoszech, stała się więc niekwestionowanym fundamentem jadłospisu z tamtych stron
Południowe sery
Dieta śródziemnomorska jest bogata w produkty mleczne, przede wszystkim mieszkańcy Grecji, Hiszpanii, czy Włoszech stawiają na jogurty, jako świetne dodatki i bazy do przygotowywanych potraw. Nabiał jednak nie jest spożywany jedynie pod postacią jogurtowych baz do potraw. Kto z nas słysząc o gorąc
Wino wzmacniające smaki posiłków
Zaletą stosowania diety śródziemnomorskiej jest fakt, że nie trzeba ograniczać się do stricte określonej, niewielkiej ilości posiłków, które szybko się nudzą i nie pozwalają na swobodne eksperymenty z jadłospisem. Tutaj można włączać do menu owoce i warzywa, smacznie przyprawiać potrawy, a nawet do
Obiad na miarę gorącego Południa
Smaczny i pożywny obiad to dla wielu najprzyjemniejsza część dnia. Pozwala odpocząć po ciężkiej pracy, czy spędzić miło popołudnie z najbliższymi. W krajach znad Morza Śródziemnego ten popołudniowy posiłek jest szczególnie ważny i często poświęca się dużo czasu na celebrację tak pozornie prostej c
Chałwa marchewkowa – aromatyczna i zdrowa
Charakterystyczny, bardzo słodki, a momentami nawet nieco mdły smak tradycyjnej chałwy jest dobrze znanym nam wszystkim. Mało kto słyszał jednak o wegetariańskiej chałwie marchewkowej, która podobnie jak sama dieta wegetariańska, również pochodzi z Indii. Nigdy nie wiadomo, jakie tłuszcze zawarte
Czekoladowy humus
Dieta wegetarianina to niejednokrotnie prawdziwa przygoda. Niejeden mięsożerny mógłby mu pozazdrościć takiego bogactwa kolorów, oryginalnych smaków, a także jadłospisu nie dość, że smacznego, to jeszcze zdrowego. Okazuje się, że dieta wegetariańska wcale nie oznacza pasma wyrzeczeń żywieniowych (oc
Hydroterapia w praktyce
Lecznicze usprawnianie, określane powszechnie mianem rehabilitacji, korzysta z wielu technik oraz urządzeń. Dzięki nim można skuteczniej i szybciej doprowadzać pacjentów do optymalnej formy, a zadowalające wyniki motywują taką osobę do bardziej wytężonej pracy. Cenną z medycznego punktu widzenia i
Odchudzająca moc grejpfruta
Istnieje wiele pokarmów sprzyjających odchudzaniu. Bez wątpienia należy do nich grejpfrut – owoc cytrusowy z rodziny rutowatych, mający pozytywny wpływ na odchudzanie. Grejpfruty są bogatym źródłem witamin, wzmacniają organizm i jego odporność, obniżają poziom złego cholesterolu, a przy tym są uzn
Bezglutenowe odchudzanie
Jednym z popularniejszych i zdrowszych sposobów na odchudzanie jest wyeliminowanie z diety glutenu – szczególnego rodzaju białka, którego głównym źródłem są pszenica, żyto, orkisz i jęczmień. Początkowo składnik ten był odrzucany wyłącznie przez osoby na niego uczulone. Coraz częściej jednak nie ty
Polecane artykuły
Bolidy F1
Diagnostyka i leczenie kontuzji obojczyka
Internet kopalnią moto-ofert